Une explosion de couleurs et de saveurs pour égayer le petit-déjeuner.
INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES
- 2 tranches de pain (pain brioché, pain complet, pain de mie, etc…)
- Du beurre de cacahuète crunchy ; j’utilise celui de chez MyProtein.
- 1 Banane
- 1 Kiwi
- Des raisins secs
- Quelques fraises fraiches
- 1 Nectarine
PRÉPARATION POUR 2 PERSONNES
- Étalez une couche de beurre de cacahuète sur la tranche de pain grillées.
- Disposez des tranches de différents fruits colorés comme des fraises, des oranges, des nectarines, des kiwis, des myrtilles ou des tranches de banane pour recréer un arc-en-ciel.
quelques suggestions d’accompagnements à servir avec vos tartines créatives.
Lait d’amande : Servez vos tartines avec un verre de lait d’amande pour une alternative végétalienne et sans lactose. La douceur subtile du lait d’amande complètera les saveurs de votre tartine.
Café fraîchement infusé : Accompagnez vos tartines d’une tasse de café fraîchement infusé pour une combinaison classique et agréable. Les arômes riches du café se marient bien avec la saveur du beurre de cacahuète et la fraîcheur des fruits.
Smoothie aux fruits : Servez vos tartines avec un smoothie aux fruits assortis. Mélangez les fruits que vous utilisez sur vos tartines avec du yaourt, du lait ou du jus de fruit pour créer une boisson rafraîchissante et nutritive.
Yaourt nature : Accompagnez vos tartines d’un bol de yaourt nature. Le yaourt apporte une texture crémeuse qui se marie bien avec le beurre de cacahuète et ajoute une note légèrement acidulée aux fruits.
Jus de fruits frais : Servez vos tartines avec un verre de jus de fruits frais pressé. Optez pour des jus qui se marient bien avec les fruits de vos tartines, comme le jus d’orange, de pomme ou de baies mélangées.
Thé glacé : Rafraîchissez-vous avec un verre de thé glacé. Préparez du thé noir ou du thé vert et composez-y des tranches de citron ou de fruits pour une boisson désaltérante qui complète parfaitement les saveurs de vos tartines.
Fromage blanc : Accompagnez vos tartines d’une portion de fromage blanc. Sa texture crémeuse et sa douceur subtile mettront en valeur les saveurs des fruits et du beurre de cacahuète.
Eau : Hydratez-vous en accompagnant vos repas d’un grand verre d’eau. L’eau est essentielle pour maintenir une bonne hydratation tout au long de votre journée.
Avec gourmandise, Stéphanie